AMA TU SOLEDAD. MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑÍA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLO de BORJA VILASECA

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Ficha técnica

AMA TU SOLEDAD. MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑÍA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLO

BORJA VILASECA

Número de páginas: 272

Idioma: Castellano

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2, azw3, kfx

ISBN: 9788419248855

Editorial: Vergara

Año de edición: 2024

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Overview

Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. ¿Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades?Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (o niño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos.«No existe ninguna hazaña más grande en el mundo que saber estar con uno mismo.» MICHEL DE MONTAIGNE